Esta técnica de limpeza, partilhada por @cleaning.with.barb no seu perfil do TikTok, não só ajuda a limpar a casa mais rapidamente, como também nos ensina a ser mais disciplinados e eficientes.
Apesar de sabermos bem a teoria de que a casa deve ser mantida limpa para o nosso bem-estar e o da nossa família, e mesmo esta psicóloga nos ter falado sobre todos os seus benefícios, a limpeza da casa é difícil para nós e torna-se uma tarefa árdua quando não sabemos como nos organizar. Por exemplo, muitas vezes começamos a limpar um cômodo e acabamos distraindo-nos a verificar papéis, a reorganizar coisas ou simplesmente a perder minutos preciosos a pensar por onde continuar.
Como resultado dessas distrações, gastamos horas a fio a limpar, mas mesmo assim sentimos que não avançámos o suficiente e, além disso, a limpeza da casa dura apenas alguns dias. Isso acontece porque não temos um plano de limpeza claro, e todo esse tempo extra que gastamos a limpar nos faz sentir que essa tarefa é interminável.
No entanto, existe um método simples e eficaz que pode mudar completamente a nossa abordagem à limpeza da casa. Este método foi apresentado no TikTok pelo especialista em limpeza @cleaning.with.barbs e consiste em controlar o tempo como se fôssemos profissionais de limpeza.
O segredo para limpar como um profissional: coloque um cronômetro
De acordo com o especialista em limpeza @cleaning.with.barbs, “a maneira mais fácil de manter a casa ou o apartamento limpo é colocar um cronômetro todas as semanas e fingir que você foi contratado como um profissional de limpeza, que tem apenas esse tempo para trabalhar”. O segredo é aceitar que tem de cumprir esse «turno de trabalho» e não pode exceder o tempo definido. Essa pressão positiva faz com que se concentre e limpe mais rápido do que faria em condições normais.
Por exemplo, pode definir um máximo de duas horas para todo o apartamento, dividindo esse tempo em blocos para cada divisão. Uma divisão não deve demorar mais de 20 a 30 minutos, o que significa que passa imediatamente para o mais importante: pó, pisos, superfícies e ordem geral. No final das contas, com a ajuda da técnica do cronómetro, limpa com um limite de tempo, o que o livra de distrações e não o deixa ficar preso em pequenos detalhes que podem ser adiados para outro dia.
Um hábito que muda a sua casa e o seu humor
«Eu uso essa técnica há um ano e o resultado é impressionante: meu apartamento nunca esteve tão limpo. Ao estabelecer limites para mim mesma, não me permito adiar tarefas ou me distrair, e a casa está sempre arrumada», explica a tiktokker @cleaning.with.barb. A especialista também diz que «depois de terminar a limpeza, eu me recompenso com um pequeno presente, como um café com leite de 10 dólares. Embora possa parecer simbólico, para mim, pessoalmente, é uma forma de me motivar e reconhecer os meus esforços».
Para concluir, a especialista em limpeza observa que «além de manter a minha casa em perfeita ordem, esse método me ajudou a economizar dinheiro. Dar a mim mesma um café como recompensa é muito mais barato do que pagar os serviços de uma faxineira profissional e, ao mesmo tempo, sinto satisfação pessoal por ter conseguido isso sozinha».
