Ao promover o retorno do sangue ao coração, esta planta ajuda a reduzir o inchaço, a sensação de peso e as cãibras que geralmente acompanham essas doenças
Aliviar o peso e a dor nas pernas é um problema diário para quem sofre de varizes ou insuficiência venosa crónica. Para este mal-estar, o alecrim apresenta-se como uma alternativa natural, apoiada pela medicina tradicional, graças à sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação nas veias dilatadas.
O alecrim (Rosmarinus officinalis), originário do Mediterrâneo, é apreciado há séculos pelas suas propriedades aromáticas e medicinais. A sua composição inclui compostos biologicamente ativos, como ácido rosmarínico, flavonóides, taninos e óleos essenciais, que lhe conferem ação vasodilatadora e anti-inflamatória.
De acordo com o INPI (Instituto Nacional do Patenteamento), estes componentes estimulam a circulação sanguínea e ajudam a reduzir a acumulação de líquidos nas extremidades inferiores, um sintoma frequente em pessoas que sofrem de problemas circulatórios. A ação do alecrim na circulação sanguínea é especialmente benéfica para quem sofre de varizes.
Ao promover o retorno do sangue ao coração, esta planta ajuda a reduzir o inchaço, a sensação de peso e as cãibras que geralmente acompanham essas doenças. Além disso, a sua ação antioxidante fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, protegendo-os contra danos oxidativos e mantendo a sua elasticidade, o que é um fator fundamental na prevenção do agravamento do estado das veias. Ao promover o retorno do sangue ao coração, esta planta ajuda a reduzir o inchaço, a sensação de peso e as cãibras, que são sintomas comuns nessas doenças.
O alecrim pode ser usado tanto localmente quanto na forma de infusões. Para aplicação direta, recomenda-se esfregar suavemente o óleo de alecrim nas áreas afetadas com movimentos circulares, dos tornozelos até os joelhos.
Este procedimento, realizado duas vezes por dia — de manhã e antes de dormir — estimula a circulação sanguínea e alivia a sensação de peso nas pernas. «Aplique o óleo diretamente nas áreas afetadas, massageando suavemente com movimentos circulares, desde os tornozelos até aos joelhos» — isto é recomendado para aumentar o seu efeito. Incluir o alecrim na dieta diária ou em produtos de cuidados locais é uma opção natural e eficaz para quem deseja melhorar a circulação sanguínea e aliviar os sintomas associados às varizes. A combinação das suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes torna-o um auxiliar valioso no tratamento e prevenção de doenças venosas.
Assim, o alecrim pode ser usado para estimular a circulação sanguínea e prevenir o desconforto associado às varizes.
O alecrim pode ser usado para aliviar o desconforto associado às varizes, através da aplicação local. Recomenda-se preparar uma infusão concentrada de folhas de alecrim e deixá-la arrefecer.
Assim, o alecrim pode ser usado para estimular a circulação sanguínea e prevenir o desconforto associado às varizes.
Em seguida, umedeça uma gaze limpa com a infusão e aplique-a nas áreas afetadas por 15 a 20 minutos, duas vezes ao dia. Outra opção é fazer uma massagem leve com óleo essencial de alecrim diluído em óleo base, evitando pressionar diretamente as veias salientes. Esse uso visa melhorar a circulação sanguínea e aliviar a sensação de peso, embora não substitua o tratamento médico especializado.
