Recomendações de sociedades científicas e estudos internacionais oferecem alternativas eficazes para manter a cor natural dos dentes e prevenir manchas difíceis de remover, de acordo com a Verywell Health
A cor dos dentes muda por razões que vão muito além dos fatores bem conhecidos. Embora o café, o chá e o tabaco sejam associados ao amarelecimento dos dentes, existem outras razões menos óbvias que alteram a tonalidade do sorriso.
Compreender esses fatores, como observa a Verywell Health, bem como saber como evitá-los, é importante para manter uma boa saúde bucal e uma aparência bem cuidada.
Vários estudos mostraram que o impacto de alguns hábitos diários pode ser inesperado. Um estudo destaca que, além do consumo de substâncias tradicionalmente associadas ao escurecimento dos dentes, existem muitos fatores menos conhecidos que podem alterar a cor dos dentes.
Na verdade, observa-se que muitos pacientes não sabem sobre o papel da genética ou de alguns medicamentos na alteração da cor dos dentes.
Causas frequentes e pouco conhecidas do amarelecimento dos dentes
O amarelecimento dos dentes causa preocupação tanto por razões estéticas como médicas. A dentina, a camada interna amarelada sob o esmalte, contribui para este fenómeno quando fica exposta devido ao desgaste ou danos no esmalte, intensificando a coloração.
Este processo afeta qualquer pessoa e muitas vezes causa insegurança ao sorrir. De acordo com a Sociedade Nacional de Odontologia, as alterações no esmalte e na dentina são fatores-chave na estética dos dentes:
- Alimentos e bebidas escuros: alimentos e líquidos como vinho, café, chá, cenoura, laranja, frutas vermelhas, chocolate, molho de soja, molho de tomate ou açafrão contribuem para o aparecimento de manchas no esmalte em comparação com outros alimentos de tons claros.
- Tabaco: tanto fumar como mascar tabaco afetam significativamente o escurecimento dos dentes. O alcatrão e a nicotina causam manchas amarelas persistentes, o que é uma das causas mais frequentemente observadas por especialistas, como Howen M.
- Envelhecimento natural: com o passar do tempo, o esmalte fica mais fino, deixando a dentina mais exposta e aumentando a visibilidade da cor amarelada.
- Genética: algumas pessoas herdam um esmalte mais fino, o que aumenta a tendência para o amarelecimento. A cor dos dentes é influenciada por doenças hereditárias, como porfiria, dentinogénese imperfeita ou amelogénese, bem como por condições como febre alta na infância ou icterícia neonatal.
- Higiene oral inadequada: o acúmulo de placa bacteriana e tártaro devido à escovagem inadequada dos dentes ou ao uso de fio dental contribui para o aparecimento de manchas. Bruxismo (ranger os dentes) desgasta o esmalte e contribui para o aparecimento de descoloração.
- Procedimentos médicos: O uso de antibióticos, como tetraciclina e amoxicilina, terapias inalatórias (salmeterol, fluticasona, budesonida), antissépticos (clorexidina, triclosan) e tratamento do cancro (quimioterapia ou radioterapia na cabeça e pescoço) podem afetar a cor dos dentes, conforme descrito por Mark A.M.
- Produtos para higiene bucal: ingredientes como cloreto de cetilpiridínio, sais de cobre ou clorexidina tendem a manchar os dentes. O excesso de flúor presente em pastas, enxaguantes ou suplementos, bem como o uso inadequado de peróxido de hidrogénio no clareamento, também alteram a tonalidade dos dentes.
- Lesões nos dentes: Um impacto ou lesão causa uma descoloração amarelada ou acinzentada, que pode aparecer imediatamente ou com o tempo.
Opções de tratamento e dicas de prevenção
Existem várias opções de tratamento para dentes amarelados. Produtos sem receita médica, como pastas e tiras clareadoras com o selo de aprovação da Associação Dentária Americana (ADA). Os dentistas podem recomendar géis para uso doméstico ou escolher procedimentos profissionais adaptados às necessidades de cada paciente.
De acordo com a Associação Dentária Nacional, é muito importante manter uma higiene rigorosa: escovar os dentes duas vezes por dia durante dois minutos e usar fio dental diariamente. Limitar o consumo de alimentos e bebidas que mancham os dentes e escovar os dentes após o seu consumo reduz o risco de manchas. Exames dentários regulares são necessários, assim como a abstinência do tabaco em todas as suas formas.
Outras estratégias úteis incluem adicionar leite ao café ou chá para reduzir a sua capacidade de manchar os dentes, usar canudos para bebidas escuras e mascar pastilha elástica sem açúcar para neutralizar os ácidos na boca. Alimentos ricos em fibras, como vegetais de folhas verdes, estimulam a produção de saliva, o que contribui para a limpeza natural dos dentes.
A importância da consulta profissional
A Verywell Health enfatiza a importância de visitas regulares ao dentista, pois nem todas as manchas desaparecem com métodos caseiros. Em caso de manchas persistentes, sensibilidade, dor, dificuldade em mastigar ou após um traumatismo na cavidade oral, é necessária uma avaliação por um especialista para determinar a causa e escolher o tratamento mais adequado.
A saúde da cavidade oral e a aparência dos dentes dependem de fatores inevitáveis e mutáveis. O dentista pode aconselhá-lo sobre expectativas realistas e alternativas seguras, garantindo uma abordagem individual e eficaz à saúde bucal.
A Sociedade Nacional de Odontologia recomenda que a população se mantenha informada e faça exames regulares para detectar atempadamente quaisquer alterações na coloração dos dentes.
